Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 137,23g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Mama Suka Saus Bulgogi, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Telur, Bayam, Kecambah, Kwetiau. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Daging Babi Asap atau Diawetkan, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). mehr...
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konstantes Gewicht
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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