Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Aldi Looping, Kaffee. Mittagessen: Draucy Barbecue Mix Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz Mais&Kidneybohnen, Mibell Gouda Leicht, Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, Lidl Penne Glutenfrei, Gut & Günstig Paprika Mix, Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Tomatenaufstrich, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck, Florida Eis Spekulatius, Käsebrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Yvi2021's Gewichtsverlauf
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