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oh Gott endlich!! Hab mir vor ein paar tagen Entwässerungstabletten bei DM mitgenommen. vielleicht hat es was gebracht! freue mich so sehr grade!
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 143,58g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Fleischsalat, Cocktailtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Dean&David Beilagensalat, Cordon Bleu. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Kalium zu dir nehmen... Entwässerung schwemmt Kalium aus. ZB Radischen essen....gucken wo es drin ist. 🤗🙋
15 Dez 21 vom Mitglied: sjw*
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Mutti2021's Gewichtsverlauf
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