Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 195,42g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Zenú Salchichón Cervecero, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Mittagessen: Sushi, Papas a la Francesa, Sancocho, Langostinos, Arroz Blanco. Abendessen: Milanesa de Carne Frita, Papas a la Francesa, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Vitanas Isolate Gourmet. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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