Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
|
161,9 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 123,21g | Kohlh: 57,00g.
VorFrühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Frühstück: Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage. Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Nachmittagstee: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mbyoung51's Gewichtsverlauf
|