gökyüzü14's Notizen, 15 Dez 21

muhteşem birşey hele cilt için çok faydasını gördüm rengim flan açıldı benim en az 36 saat yapılıyor bildiğim kadarıyla ben en fazla 10 gün yaptım ve 9 kilo verdim birçok rahatsızlığımdan kurtuldum bobregimde kum vardı inanmazdım ama ilaçsız onlar bile döküldü  

illahaki egzersiz yapmana gerekte yok hem önemli olan sonrasında nasıl beslenecegin  

sana tavsiyem aidin salihin şifa orucu yaz youtubeden dinle gerçekten çok sağlıklı ve faydalı ben 107 kilo ile başladım şu orucu sonrasındaki uyulması gereken diyet derken ztn kendi kendine vücut bı yeme ölçüsü olusturuyo kendine .94 kiloya kadar düştüm geçenlerde tekrar yaptım su an 86 kiloyum bu gün başladım tekrar ve hiç egzersizde yapmiyorum 

Deneyeceğim sanırım teşekkür ederim 

Rica ederim ama gerçekten öğrenci olunca daha kolay olur yapması kafan hep dersle meşgul olunca