Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Агро-Альянс Хлопья Гречневые, СПК Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Круглый Год Огурцы Соленые, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Мандарины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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