alhamdulillah udh 5 hari diet dan udh turun 0.3 segini aja seneng banget,ternyata bener diet kalo sama ahlinya itu bener" gaada rasa laper💃🥰 happy teruss makasi para dokter gizi🙏🏻😭 seseneng itu segini masi agak bandel padahal wkwkw
|
1287 kcal
|
Fett: 39,27g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Oyong, Bihun (Dimasak), Kraft Keju Slice, Telur Ceplok, Sari Roti Sari Roti. Mittagessen: Oyong, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Semangka. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
|