Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 109,80g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 19,99g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Город Сад Кето Сырники. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Abendessen: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Простоквашино Сливки 20%, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osafonkina's Gewichtsverlauf
|