Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 170,76g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Фасоль Белая Натуральная , Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо, Овсяное печенье. Zweites Frühstück: Bombbar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Апельсин, ВкусВилл Манго, Банан. Mittagessen: Азбука Вкуса Поке с Лососем. Abendessen: Капучино. Nachtmahl: Медовая Долина Мёд , Danone Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Мааздам, Лента Хлеб с Отрубями, Помидоры, Грудка Индейки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Перекресток Фасоль Белая Натуральная , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YulettaRu's Gewichtsverlauf
|