Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
|
131,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 150,35g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Голубика, Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Коломенское Ржаной Край Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зелёный Борщ (Мой). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Bonduelle Шампиньоны по-Провански, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Deli By Shell Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновый Батончик, Adrenaline Rush Zero Sugar. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malinovskaya_88's Gewichtsverlauf
|