Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 148,22g | Kohlh: 121,60g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Вики), Окей Халва Подсолнечная, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Apple. Abendessen: Сваля Сметана 15%, Гурман Масляная Рыба Холодного Копчения, Дикси Груша Конференц, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Black Tea, Harry's Тост, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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