Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 105,54g | Eiw: 183,94g | Kohlh: 267,86g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Горбуша на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Страна Васильки Творог 1%, Страна Васильки Творог 1%, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|