Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Gloria Mantequilla, Café con Leche, Suiza Jamonada Especial, Laive Queso Edam, El Cedro Pan Árabe , Huevo Revuelto. Mittagessen: Café con Leche, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Metro Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Laive Yogurt. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lizy.Amane's Gewichtsverlauf
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