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habis olahraga langsung ngemie. mantep banget ga tuh wkwkwk
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 Kommentare
16 Dez 21 vom Mitglied: adika nugraha
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16 Dez 21 vom Mitglied: ra_mama
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16 Dez 21 vom Mitglied: nafashaadinda
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ka mau tanya . emg klo lg diet gtu boleh mkn mie atau es ya walau jrang" mkn nya ka?
17 Dez 21 vom Mitglied: silvi_regina
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diet jangan stres, makan aja kalo lg pengen asal jangan sering, sisanya makan buah aja
17 Dez 21 vom Mitglied: radevakhairi
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silvi : bantu jwb ya , boleh bgt. asal kalori harian masi ckup ya:) kalo air es, dianjurkan sih. air es ga bkin gendut ko, malah abs olahraga bagus jg mnm air es
17 Dez 21 vom Mitglied: nitikahs
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Klo harian kita mencapai 1500 .. Trus kita cuma bisa 1300 atau 1400 kalori itu bisa jd msh gk ka tolong bantu jawab yg udh mulai lma ya temen"😉
17 Dez 21 vom Mitglied: silvi_regina
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marleniadr's Gewichtsverlauf
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