Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Gutfried Corned Beef , Eisbergsalat, Aldi Frischkäse-Fass, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Thomy Sonnenblumenöl, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaki, Mazola Rapsöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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