Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Aldi Baked Beans in Tomaten-Sauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Wilhelm Brandenburg Chicken Wings. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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