Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Ampela, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kopi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liasalma's Gewichtsverlauf
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