vera_vera79согласна с вами
17 Dez 21 vom Mitglied: Хочу быть 80 кг
|
Я вот тоже питаюсь на 1000-1100 если съем больше 1300 все хана не худеется 😄
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
Valentinka0000, пришла голодная , ну и время обед уже почти и так голодно было
17 Dez 21 vom Mitglied: Хочу быть 80 кг
|
Поэтому лучше питаться раз 5 и по чуть чуть ) тогда не голодно )))
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
Но я ни в коем случае вас не учу))
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
Valentinka0000, и так питалась, вес встаёт если мало ем
17 Dez 21 vom Mitglied: Хочу быть 80 кг
|
Видимо активность у вас большая )
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
а вареники из базы брали или свои считали ?
17 Dez 21 vom Mitglied: Ланси86
|
да ладно, я тоже могу съесть весь калораж в один приём пищи и потом ничего не есть
ничего удивительного.
17 Dez 21 vom Mitglied: aerleww
|
просто потом не беспокоишься, что не успеешь сжечь все калории или на утро будет привес, хоть это могут быть лишь отёки
17 Dez 21 vom Mitglied: aerleww
|
Valentinka0000, мне не удобно так , пробовала, все мысли , как и что я буду есть🤣и голода больше🤷♀️
17 Dez 21 vom Mitglied: Хочу быть 80 кг
|
В этот раз из базы, но обычно стараюсь забивать все сама
17 Dez 21 vom Mitglied: Хочу быть 80 кг
|
такую хрень пишете
какие 1100 ккал за день...
бедный ваш обмен веществ
17 Dez 21 vom Mitglied: leraleder
|
Если бы я голодала но я не голодаю , все отлично 👍 Не беспокойтесь.😉
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
Дело же не только в чувстве голода, а в том насколько сбалансирован рацион, на сколько достаточно микроэлементов, качество кожи. Какое будет качество от вареников и колбасы? Впрочем дело и правда ваше. Но такое похудение закончится тем что будете есть на 700 ккал и удивлять, а почему не худеется.
17 Dez 21 vom Mitglied: leraleder
|
Это не мой пост 🤦🏾♀️ Я ем исключительно пп и стараюсь соблюсти бжу!
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
17 Dez 21 vom Mitglied: leraleder
|
Или это не мне ? Туплю 🤦🏾♀️
17 Dez 21 vom Mitglied: ЯХуДеЮ)))
|
Каждый сходит с ума по своему)) Это шутка наверное.
17 Dez 21 vom Mitglied: Марта 1961
|
Здравствуйте,Почитала))не пойму почему люди удивляются что 1000кк в один приём )я впринципе два раза в день кушаю ))спокойно могу в первый приём 1000 кк съесть и ужин что то ещё калорий на 500)и отлично вообще)
17 Dez 21 vom Mitglied: Женя1605
|