Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2014
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2014:
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985 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Grapes, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Small). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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