Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
98,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Хлебница Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|