Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Delícia Margarina Light, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Panco Pão de Forma Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Soya Maionese Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Azeitonas Pretas, Alface, Tomates. Abendessen: Farofa, Pirão de Peixe, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Panco Pão de Forma Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Soya Maionese Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Azeitonas Pretas, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Integral, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Delícia Margarina Light. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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