Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 20,24g | Eiw: 27,25g | Kohlh: 65,11g.
Frühstück: Manzana Golden. Mittagessen: Pollo a la Parrilla, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Nuez, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|