Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 124,54g.
Mittagessen: 코스트코 제노아 살라메, 백설 올리고당, 코스트코 호두, 프레드 프로틴케이크 당근, 마이밀 뉴프로틴. Abendessen: 돼지고기김치찌개, CJ 햇반. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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