Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 64,41g.
Frühstück: Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Frischkäse-Fass, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons . Mittagessen: Auflauf. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaki, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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