|
После отличного гуляшного отдыха в Венгрии плюс кило. Вчера отработала в зале, сегодня утром геркулес! продолжаем!
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
|
1173 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Персики, Bio Max Йогурт Натуральный, Fazer Хлебцы Шведские, Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Abendessen: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Карри. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Семга на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|