Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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92 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 102,67g | Eiw: 187,41g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Schweinefilet. Abendessen: ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 3,8%. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Nougat, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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