Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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1341 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Line Käse-Aufschnitt, Herta Honig Marone. Mittagessen: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Edeka Mini-Eclairs, Gala Äpfel, Gut & Günstig Knusperfilets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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