Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3773 kcal
|
Fett: 154,19g | Eiw: 288,02g | Kohlh: 300,56g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Ofen Pommes, K-Classic Chicken Wings Barbecue. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Mister Choc Sonnenblumenkerne in Milchschokolade. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|