Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Молоки Лососевые Жареные, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия, Картофель Отварной. Mittagessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Alpro Миндальное Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Твой Дом Морковь по-Корейски Острая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|