Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
108 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 248,20g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Виктория Ростбиф Запечённый, Магнит Морковь Свежая, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea. Mittagessen: Apple, Магнит Морковь Свежая, Виктория Ростбиф Запечённый, Александра Каша Гречневая, Black Tea. Abendessen: Harry's Тост, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Виктория Ростбиф Запечённый, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|