Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 54,87g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Kiwi, Mandarine, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juma1992's Gewichtsverlauf
|