MariaRusde's Notizen, 19 Dez 21

~ 300 kcal

93 g Geräucherte Lachs mit Haut
100 g gekochte Karotten
63 g Tomaten
72 g Gurken
92 g Chinakohl
48 g Zwiebeln

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1129 kcal

Fett: 59,56g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 89,93g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Netto American Style Bacon, Ölmühle Hartmann Mediterranes Öl, Kirschtomaten. Mittagessen: Specht Salz Gurken, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Bahlsen Zimtsterne, Karotten, Zwiebeln, Chinakohl, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs. mehr...