Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: Kikil, Sayur Lodeh, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lontong. Mittagessen: Salak, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Pempek, Cuka, Gula Merah, Mentimun (Kupas), Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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