Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 505,95g.
Mittagessen: 두부부침, 맛있닭 소프트안심, 참기름, 동그랑땡, 콩나물무침, 시금치나물, 햇반 현미밥. Abendessen: 공기밥, 오뚜기 3분 쇠고기카레. Snacks/Sonstiges: 북어국, 마이프로틴 하이프로틴바, 이마트 노브랜드 딸기잼, 이마트트레이더스 디너롤, 단팥빵. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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