Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 353,24g.
Frühstück: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nestle Dancow Fortigro Instant, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ranggafor66's Gewichtsverlauf
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