Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Bakwan, Lontong Sayur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Ikan Lele Panggang, Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Abendessen: Karedok. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Siomay, Sunpride Pisang Single. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marlina chalik's Gewichtsverlauf
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