Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковая Икра, Паста Карбонара. Abendessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Беляевский Сыр. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarsiShad's Gewichtsverlauf
|