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day 3
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Domino Sugar Sugar Packet. Mittagessen: Molasses Cookies , Annie Chun's Chicken & Cilantro Mini Wontons, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Carbonaut Seeded Bread. Abendessen: White Rice, Cauliflower Rice, Margarine, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Xocai Peanut Butter Cup, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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