Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 85,52g | Eiw: 170,51g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Mittagessen: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, Pasta Regina, Lettuce, Butter, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Snacks/Sonstiges: Butter, Monginis Brown Toast, Boiled Egg, Whole Milk, Sugar. mehr...
|
|
2395 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kassem@@'s Gewichtsverlauf
|