Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1312 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Сливы, Edite Bibite Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка, Куриный Бульон или Консоме, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мёд. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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