Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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128 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 109,58g | Eiw: 169,20g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Творог 9%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Форель, Родные Просторы Батон Никулинский, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Кофе с Молоком. Mittagessen: Горбуша, Молоки, Творог 9%, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картошка Вареная. Abendessen: Родные Просторы Батон Никулинский, Горбуша, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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DonDragon48's Gewichtsverlauf
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