Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 126,28g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Lala Queso Manchego Rebanado , Nutrioli Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Huevo, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Lala Lala Light Low Carb, Manzana. Mittagessen: Suandy Pastisetas 🍪 sin Azúcar, Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Kellogg's Cereal 🥣 de Manzana 🍎 y Arándanos ❤️ y un Toque de Betabel ❤️, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Herdez Rajas de Jalapeño en Escabeche, Dolores Atún en Agua, McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Zanahoria. Abendessen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Espárragos, Salsa de Ostras, Kikkoman Salsa de Soya, Cebollas, Pimiento Rojo, SuKarne Sirloin, Espárragos, Aceite Vegetal. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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