Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 335,97g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Radish, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel). Abendessen: Bananas, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, No Name Crispy Southern-Style Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: President's Choice Corn Flakes, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Bananas. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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