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Hab ma doch so zusammen gerissen?!?!
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1515 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 241,50g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Pflaumen, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Mittagessen: Filinchen Original, Nutella Nutella, Dinkelbr, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gala Äpfel, Aerzener Apfelkuchen, Filinchen, Quark, Marmelade, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Müsli, Süße oder Zartbitterschokolade, Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Margritte's Gewichtsverlauf
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