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Late on posting…. I think this was the lowest I saw this last weekend. Bla bla.
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85,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: Kroger Picante Sauce, Cream (Half & Half) , Breakfast Burrito. Mittagessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Washed Spinach, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Tequila, Fuji Apples. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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