Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 84,44g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Barilla Макароны Варёные!!!, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Купеческий. Mittagessen: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|