Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Mittagessen: Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Националь Микс Киноа и Чечевицы. Abendessen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Мороженое Молочное Протеиновое Bombbar со Вкусом Фисташки в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sqworcha's Gewichtsverlauf
|