Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Leidingwater, Dolce Gusto Grande, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Omega 3 Plus, Bolletje Beschuit. Mittagessen: AH Gemengde Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dulano Baguette Salami, Becel Omega 3 Plus, Jumbo Volkoren Bollen. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Mokka Boontjes, Dolce Gusto Grande, Van Gilse Fijne Kaneelsuiker, AH Blanke Rozijnen, Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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