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1180 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 61,86g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco refrescante, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Porto Alegre Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Ovo, Café com Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Frango Desfiado. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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sumiharamartinez's Gewichtsverlauf
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